Igor Bukovský - Návod na prežitie pre muža - nové upravené vydanie 2020

Igor Bukovský - Návod na prežitie pre muža - nové upravené vydanie 2020

Dr. Igor Bukovský pripravil nové, doplnené vydanie svojho najznámejšieho bestselleru „Návod na prežitie pre muža“.

Kniha vyšla prvýkrát v roku 2006 a doteraz sa na Slovensku predalo 45 tisíc kusov. Autor obohatil knihu o informácie, ktoré do svojho archívu nazbieral za posledných 6 rokov.

Oproti pôvodnému vydaniu kniha obsahuje navyše 2 úplne nové kapitoly: „Testosterón“ a „Pľúca“, 24 strán naviac (spolu 344 strán), vyše 200 aktualizácií a doplnení o praktické rady a najnovšie zaujímavosti z rokov 2006 – 2012! Charakteristika knihy Reprezentatívna kniha na denné čítanie – skvelý darček Špeciálne určená mužom (hoci nielen im) vekovej kategórie 20 – 60 rokov.

Stručné a prehľadné členenie knihy Igor Bukovský - Návod na prežitie pre muža:

1. časť knihy s podtitulom Vaše telo obsahuje kapitoly:

Oko, Mozog, Pohlavné orgány, Testosterón, Svaly, Tráviaci systém, Srdce a cievy, Imunita, Pľúca, Oxidačný stres, Rakovina, Obezita, Cukrovka, Podnájomníci, Koža, Obličky, Duša, Dekády muža.

2. časť knihy s podtitulom Váš deň obsahuje kapitoly:

Raňajky, Pitný režim, Kofeín a káva, Dovolenka, Fyzická aktivita, Sexuálny život, Glutamát sodný, Fast food, Mentálna výkonnosť, Výživové doplnky, Choroba a lieky, Alkohol, Spánok.

Názorné obrázky, grafy a tabuľky obsahu živín v potravinách uvádzané v praktických mierach.

Okrem informácií kniha Návod na prežitie pre muža obsahuje aj rozhovory s inými špecialistami a známymi alebo zaujímavými mužmi: rozhovory poskytli Milan Lasica, Daniel Hevier, Ľubomír Višňovský, Dalibor Karvay a Daniel Bartalský.

Prednosti knihy Ľahké, pútavé a vtipné čítanie: text je prehľadne štrukturovaný a informácie sú podávané formou rozhovoru s čitateľom.

Aktuálne a nové informácie: kniha bežne používa informácie z roku 2012. Domáci autor – slovenské reálie: na rozdiel od podobných kníh, ktoré sú prekladom zahraničných diel, reálie tejto knihy vychádzajú zo slovenských pomerov.

Názorné, praktické a zrozumiteľné informácie: obrázky, grafy a tabuľky, ktoré si budete dlho pamätať.

Pre ženy vyšla podobná kniha s titulom Návod na prežitie pre ženu, ktorú nájdete v našej ponuke.

Knihy od autora Igor Bukovský z vydavateľstva AKV - Ambulancia klinickej výživy

Igor Bukovský - Návod na prežitie pre ženu

Igor Bukovský - Návod na prežitie pre muža

Igor Bukovský - Návod na prežitie pre bejby

Igor Bukovský - Hneď to bude!

Igor Bukovský - Hneď to bude, Anjelik

Igor Bukovský - Plán B - 30-dňový manuál zdravého chudnutia

Zachráňte svoje črevo – aj pečeň, žlčník a pankreas

Nová miniencyklopédia prírodnej liečby

Sendviče na zdravie!

(Za)chráňte svoje črevo / Protiprdkavá kuchárska kniha

Detaily o knihe: